1: 匿名 2026/09/29(火) 19:05:20
骨ストだからでしょうか
仰向けに寝ると自分の脇肉が手一杯に掴むことが出来てびびります
皆さんこんなもんですか?この部位の肉の痩せ方ありますか?

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6: 匿名 2026/09/29(火) 19:06:41
>>1
太ってる事を骨格のせいにしたらダメよ

39: 匿名 2026/09/29(火) 19:39:42
>>6
ある程度骨格の問題もあると思うけどなぁ。
私はウェーブだから上半身は骨!って感じだけど、太ももぷにぷに。友達は足めっっちゃ細いけどお腹ぷにぷにだもん。

41: 匿名 2026/09/29(火) 19:42:50
>>39
それが言い訳なんだよね

8: 匿名 2026/09/29(火) 19:06:53
>>1
それはおっパイだって下屋さんに言われた
脇肉もブラに入れろと
すぐ出てくるけど

16: 匿名 2026/09/29(火) 19:11:42
>>1
とんでもない
っていうのは、お尻を拭くのも一苦労になった状態だよ

17: 匿名 2026/09/29(火) 19:12:22
>>1

31: 匿名 2026/09/29(火) 19:21:01
>>17
このアイスが明日の脇腹になるのか〜〜

38: 匿名 2026/09/29(火) 19:35:44
>>31
>>34
飯テロならぬアイステロ

34: 匿名 2026/09/29(火) 19:24:58
>>17
酷いこと言う人ね!アイスおかわり!

20: 匿名 2026/09/29(火) 19:14:14
>>1
本当に骨格ストレートの中でも純度の高い骨格ストレートの人って肩周りにも肉がついててびっくりするよね
前から見て寸胴な純度の高い骨格ストレートさんの場合は本当にがっしり筋肉がついてるのか中年になると上半身倍ぐらいになっててびっくりする
基本骨格ウェーブ やナチュラルは肩周りに肉とか筋肉がつかない

22: 匿名 2026/09/29(火) 19:14:32
>>1
骨格のせいにするな。甘えるな。
肩と脇肉、二の腕が太い理由は、肩甲骨が凝り固まってるから。「肩甲骨はがし」で検索して。
肩甲骨、首、肩の可動域が狭いとどんどん肉がつく。年齢や子供産んだ産んでない関係ない。
私は海が好きだから、夏に水着になっても恥ずかしくないように、毎年1月1日になったら夏に向けて肩甲骨をほぐすことから始めてる。
だから思うけど、二の腕は肩甲骨の可動域を大きくすればみるみる細くなる。
骨格や時間を言い訳にしてたら痩せない。エステも行かなくていい。「自分の力でがんばる」その成功体験もでかい。

28: 匿名 2026/09/29(火) 19:19:02
>>1
日本人の6割が骨格ストレートで首が短くて肩周りにも肉がつきやすいんだって
南国ルーツの血が濃い人ほどそうなりやすいらしい

29: 匿名 2026/09/29(火) 19:20:16
>>1
肥満1の私ですらも掴めないからこれはトピ主肥満3くらい?

40: 匿名 2026/09/29(火) 19:42:24
>>1
姿勢も関係あるし何より余計な脂肪かと思うのでその辺気を付けてみればいいと思うよ
体重落としてトレーニング続けてたら無くなったよ

9: 匿名 2026/09/29(火) 19:07:07
胸が大きい人って肩周りにも肉がついてシルエットが丸くなるよね

19: 匿名 2026/09/29(火) 19:13:30
>>9キン肉マンみたいなね

10: 匿名 2026/09/29(火) 19:07:37
自分も肩周り~二の腕の肉付きやばい 姿勢のクセとかで付きやすいのかな、細い人羨ましい

15: 匿名 2026/09/29(火) 19:11:26
私も骨ストだけど骨に肉あるくらい
重たいものの仕事してたからガリに痩せた

18: 匿名 2026/09/29(火) 19:13:29
骨格関係ない
食べすぎ
動かなすぎ

24: 匿名 2026/09/29(火) 19:15:19
私ウェーブだけど、20kg太ったらめっちゃ首短くなってビビったよ
鎖骨も見えづらくなった
もう諦めよ!肥満は骨格を凌駕する

30: 匿名 2026/09/29(火) 19:20:50
同じく骨スト気がついたら肩と首の後ろがもりっとして
首が短くなっていて驚いた
姿勢に気をつけて運動したら少しスッキリしてきたけど
まだ昔に戻らない

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