1: 匿名 2026/09/29(火) 10:32:16
主には多分発達障害があります
そのせいなのか先延ばし癖がありやらなければならないことはいつもギリギリになってしまいます
スマホなど契約時につけたらお得なオプションを後からはずす方が良いとわかっていても面倒なのでやりません
(月々数百円〜数千円なら面倒が勝ちます)
こういうだらしない自分が本当に嫌でたまりません
先延ばし癖のある方々はどう克服しているんでしょうか？
いつも何かに急き立てられている感覚があり常にしんどいです
これは治るものなんでしようか？
そのせいなのか先延ばし癖がありやらなければならないことはいつもギリギリになってしまいます
スマホなど契約時につけたらお得なオプションを後からはずす方が良いとわかっていても面倒なのでやりません
(月々数百円〜数千円なら面倒が勝ちます)
こういうだらしない自分が本当に嫌でたまりません
先延ばし癖のある方々はどう克服しているんでしょうか？
いつも何かに急き立てられている感覚があり常にしんどいです
これは治るものなんでしようか？
4: 匿名 2026/09/29(火) 10:33:10
>>1
思い立ったら吉日
思い立ったら吉日
5: 匿名 2026/09/29(火) 10:33:27
>>1
ウツだから通院
私はそれでだいぶ良くなりました
ウツだから通院
私はそれでだいぶ良くなりました
14: 匿名 2026/09/29(火) 10:35:25
>>1
私も先延ばし癖あるんだけど、興味があることに関しては自然と試さないと気が済まない性格です。
多分INTPだからかも？
私の知り合いは先延ばし癖があって、しかもやらないので
同じように見えてもタイプが違うんだなーと感じました
私も先延ばし癖あるんだけど、興味があることに関しては自然と試さないと気が済まない性格です。
多分INTPだからかも？
私の知り合いは先延ばし癖があって、しかもやらないので
同じように見えてもタイプが違うんだなーと感じました
29: 匿名 2026/09/29(火) 10:43:58
>>14
やらなくて済むならやらなくてよかったことなのかな
それとも誰かが必死に尻拭いする感じ？
やらなくて済むならやらなくてよかったことなのかな
それとも誰かが必死に尻拭いする感じ？
22: 匿名 2026/09/29(火) 10:38:23
>>1
わかる。
会社の年末調整とか確定申告とか、期限があるものは今でも苦手。
年末調整は「会社の皆もやるから自分も頑張る！」でなんとかやるけど、1人のフリーランスなら絶対むり
周りの人もやるなら、イヤでもしぶしぶやるけど、自分だけの問題なら、そんな大きな損しなれば後回し
わかる。
会社の年末調整とか確定申告とか、期限があるものは今でも苦手。
年末調整は「会社の皆もやるから自分も頑張る！」でなんとかやるけど、1人のフリーランスなら絶対むり
周りの人もやるなら、イヤでもしぶしぶやるけど、自分だけの問題なら、そんな大きな損しなれば後回し
25: 匿名 2026/09/29(火) 10:39:58
>>1
基本は大半の人がそうじゃない
むしろ嫌な事を先やろうなんて人のほうがレアだと思う
もちろん稀にはいるけど本当に稀。逆に稀すぎて実生活こちらも苦労があると思う。他人に過剰に厳しいとかね。
生真面目できちんとしてる人でも話をすると「私もそうだよ～やらないといけないことはあるけどそれでも後回しにしちゃってる」とか言ったりしてる。
主さんの場合は問題はそういう自分を嫌と思い詰めるとこかなと思う
基本は大半の人がそうじゃない
むしろ嫌な事を先やろうなんて人のほうがレアだと思う
もちろん稀にはいるけど本当に稀。逆に稀すぎて実生活こちらも苦労があると思う。他人に過剰に厳しいとかね。
生真面目できちんとしてる人でも話をすると「私もそうだよ～やらないといけないことはあるけどそれでも後回しにしちゃってる」とか言ったりしてる。
主さんの場合は問題はそういう自分を嫌と思い詰めるとこかなと思う
31: 匿名 2026/09/29(火) 10:45:42
>>25
そう思う。
嫌な事を先にすまそうって珍しいよ
でも私の夫はこのエアな人。本人曰く嫌なことほど先にすませてすっきりしたいらしい。
あれやらなきゃと思って生活するのが苦しいらしい。
そう思う。
嫌な事を先にすまそうって珍しいよ
でも私の夫はこのエアな人。本人曰く嫌なことほど先にすませてすっきりしたいらしい。
あれやらなきゃと思って生活するのが苦しいらしい。
32: 匿名 2026/09/29(火) 10:47:13
>>1
帰ってきたら何もできなくて寝てしまう
とりあえずちょっと仮眠→からの寝落ち
いい加減にしようとどうにかちょっとずつ動いたりしてるけど中々改善できないからもうベッド捨てたほうがいいのかなww
帰ってきたら何もできなくて寝てしまう
とりあえずちょっと仮眠→からの寝落ち
いい加減にしようとどうにかちょっとずつ動いたりしてるけど中々改善できないからもうベッド捨てたほうがいいのかなww
34: 匿名 2026/09/29(火) 10:50:14
>>1メール読まなすぎて3万件くらいになってるけど迷惑メールばかり
35: 匿名 2026/09/29(火) 10:50:42
>>1
めちゃくちゃタイムリー
急に引越しが決まって1ヶ月後に引っ越し決まって引っ越し業者見積もり出さないとなと思いながらめんどくさがってるところ。
めちゃくちゃタイムリー
急に引越しが決まって1ヶ月後に引っ越し決まって引っ越し業者見積もり出さないとなと思いながらめんどくさがってるところ。
40: 匿名 2026/09/29(火) 11:12:16
>>1
後回しにしていたらずっと気がかりなのが、やってしまえばさっぱりスッキリすることに気づいたので早めに動くようになった。
オプションは、無料期間終わる月になれば解約してしまう。
月おわりまでは有効だから。
ただ、さっさと終わらせる癖がついて、親の終活急かせて怒らせた笑
でも実はすでに自分のエンディングノートや、葬儀、家仕舞いのこと考えてる。(44歳)
後回しにしていたらずっと気がかりなのが、やってしまえばさっぱりスッキリすることに気づいたので早めに動くようになった。
オプションは、無料期間終わる月になれば解約してしまう。
月おわりまでは有効だから。
ただ、さっさと終わらせる癖がついて、親の終活急かせて怒らせた笑
でも実はすでに自分のエンディングノートや、葬儀、家仕舞いのこと考えてる。(44歳)
3: 匿名 2026/09/29(火) 10:33:04
ドライヤーしたくなくて、動くまでに1時間かかります
6: 匿名 2026/09/29(火) 10:33:34
やる気でなくても中途半端でも取り敢えずやってみる
完璧主義を無くす
完璧主義を無くす
8: 匿名 2026/09/29(火) 10:34:20
私も〜
明日までの物今必死でやってる…
やっぱり発達障害なのかな？
期限は守るけどいつもギリギリ😭
明日までの物今必死でやってる…
やっぱり発達障害なのかな？
期限は守るけどいつもギリギリ😭
13: 匿名 2026/09/29(火) 10:35:25
>>8
守ってるならよし
ギリギリにできる能力w
守ってるならよし
ギリギリにできる能力w
28: 匿名 2026/09/29(火) 10:43:10
>>8
ギリギリ間に合うならいいらしいよ
でも余裕持った方が自分は疲れないよね
私も他のことやったりして先延ばしにしちゃうから、その特性を利用して2番目にやりたくないことを終わらせるよ
ギリギリ間に合うならいいらしいよ
でも余裕持った方が自分は疲れないよね
私も他のことやったりして先延ばしにしちゃうから、その特性を利用して2番目にやりたくないことを終わらせるよ
9: 匿名 2026/09/29(火) 10:34:34
テスト勉強前に何故か部屋の掃除しだす
16: 匿名 2026/09/29(火) 10:36:14
ADHDだから病院行ったほうがいい
私はそれで手帳もらって付き合っていけるようになった
私はそれで手帳もらって付き合っていけるようになった
17: 匿名 2026/09/29(火) 10:36:34
掃除洗濯は先延ばししないけど
夕飯作り、皿洗い、水槽掃除、ゴミまとめ、シャワー、就寝準備等々は
睡眠時間削る程に先延ばしの傾向が酷いです
夕飯作り、皿洗い、水槽掃除、ゴミまとめ、シャワー、就寝準備等々は
睡眠時間削る程に先延ばしの傾向が酷いです
18: 匿名 2026/09/29(火) 10:37:32
仕事とかは別だけど、家の掃除とか後回しにしちゃう。
別に掃除しなくても氏にゃしないし、とか思って後回し。旦那と2人だし、旦那もうるさくないから余計に。
やる気スイッチ入るとやるけど、すんごいズボラでどうにかしなきゃとは思ってる。
別に掃除しなくても氏にゃしないし、とか思って後回し。旦那と2人だし、旦那もうるさくないから余計に。
やる気スイッチ入るとやるけど、すんごいズボラでどうにかしなきゃとは思ってる。
27: 匿名 2026/09/29(火) 10:43:00
>>18
だよね
友達で退屈～なんかない？が口癖の人いる。
私は常に排水溝やエアコンのフィルタ―掃除、庭の手入れ・・・もろもろやることためすぎててむしろやらないとってなってるので、その話をするとあっさりと「そんなの私もそうだよｗ嫌な事はためちゃってる」と言っててそんなもんなんだーと思った。
ちなみにこの友達は決してずぼらでもなくすごくまめでいつも家を綺麗におしゃれにしてるような人です。それでも先延ばし癖ってあるんだと思った。
だよね
友達で退屈～なんかない？が口癖の人いる。
私は常に排水溝やエアコンのフィルタ―掃除、庭の手入れ・・・もろもろやることためすぎててむしろやらないとってなってるので、その話をするとあっさりと「そんなの私もそうだよｗ嫌な事はためちゃってる」と言っててそんなもんなんだーと思った。
ちなみにこの友達は決してずぼらでもなくすごくまめでいつも家を綺麗におしゃれにしてるような人です。それでも先延ばし癖ってあるんだと思った。
26: 匿名 2026/09/29(火) 10:40:27
スマホのオプションなんかは、スケジュールに入れといて、アラームが鳴ったら手続きするのを習慣にしてるよ
私も先延ばし癖があるの自分でわかってるので、「ここで先延ばししたら後がきついから！」と思って我慢してとりあえず手をつけてる…
私も先延ばし癖があるの自分でわかってるので、「ここで先延ばししたら後がきついから！」と思って我慢してとりあえず手をつけてる…
30: 匿名 2026/09/29(火) 10:44:00
私も全く出来ません。
やりたく無いから出来ません。
でもやらざるを得なくなるとやるので諦めてその時を待ちます。
興味がある事には早いです。
やりたく無いから出来ません。
でもやらざるを得なくなるとやるので諦めてその時を待ちます。
興味がある事には早いです。
33: 匿名 2026/09/29(火) 10:48:12
>>30
みんなそうでしょ
みんなそうでしょ
39: 匿名 2026/09/29(火) 11:06:56
同じです、先延ばしが高じて
とうとうやらないままの物が溜まっていて苦しいのにやってない
自己嫌悪とどうなるのか不安
とうとうやらないままの物が溜まっていて苦しいのにやってない
自己嫌悪とどうなるのか不安
42: 匿名 2026/09/29(火) 11:18:10
予定詰め込んだらいいペースで準備できそうって思う
間が開くと今じゃなくていいかってなるから
忙しい方が調子いいわ
間が開くと今じゃなくていいかってなるから
忙しい方が調子いいわ
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