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1: 匿名 2026/08/09(日) 15:08:28
主は40代後半ですが、外食で今まで頼んでいたメニューが完食できなくなってきました。ご飯や麺類がもう残り少しなのに、食べきれないなど。前は何でもラクに完食できたのになーってなります。
年齢とともに少食になりがちですか？

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2: 匿名 2026/08/09(日) 15:09:09
>>1
刺身が好きになってきた

14: 匿名 2026/08/09(日) 15:11:38
>>1
一人前少な！と思ってたのに、一人前食べるとお腹苦しいと思うようになった

18: 匿名 2026/08/09(日) 15:12:17
>>1
年齢とともに食欲が落ち着くならむしろ良かったと思うよ
代謝は落ちていくから、食欲だけそのままだとどんどん太っていく

35: 匿名 2026/08/09(日) 15:19:53
>>1
麺類の麺が多すぎると感じるようになった。

48: 匿名 2026/08/09(日) 15:35:20
>>1
親が言っていたバイキングより美味しい物を少しだけで良い、が分かるようになってきた。

3: 匿名 2026/08/09(日) 15:09:31
どんぐり食ってた時代なら寿命やからな

40: 匿名 2026/08/09(日) 15:24:35
>>3
どんぐりの頃は30歳だよ

46: 匿名 2026/08/09(日) 15:32:55
>>40
やっぱりそれは栄養不良のせいなの？

6: 匿名 2026/08/09(日) 15:09:58
最近マックのポテトいらなかったりするし、あんなに大食漢だったのになー😀

7: 匿名 2026/08/09(日) 15:10:00
少食になってもお腹は空くから腹が立つ

12: 匿名 2026/08/09(日) 15:11:04
あっさりしたのをどっさり食べてる
甘いのは別腹

13: 匿名 2026/08/09(日) 15:11:22
同じ年代だけど、目で見て、頭でいけると思う量より胃がうけつけなくなったよ。とくにステーキとか脂の多い肉は少量でギブアップ、むり。

21: 匿名 2026/08/09(日) 15:13:21
食欲はあるけど、カルビや生クリームやカレーライスで次の日も胸焼けする
若い頃は脂っこいもの好きだったのに

22: 匿名 2026/08/09(日) 15:13:23
逆流性食道炎になって食欲減って20kg減って(70kgのデブだったw)そのまま1年キープしてる
食べれなくなったのは悲しい

39: 匿名 2026/08/09(日) 15:23:18
>>22
ほんとそれ、全く同じ
太りすぎるとなるよね
私も100キロまで太ってそれ
痩せたのはいいが、もうあんなにお腹いっぱい美味しく食べれないんだなって思う

24: 匿名 2026/08/09(日) 15:14:42
40後半お米が食べれなくなってきた
でも代謝に悪いからお茶碗1/3は食べてる

26: 匿名 2026/08/09(日) 15:15:13
袋ラーメン

若い時は一袋だと物足りなくて、ごはんも一緒に食べてたのに
今は一袋でも途中で多いな、と思うようになった

27: 匿名 2026/08/09(日) 15:16:09
いけると思った量と食べられる量が全く一致しなくなった45歳
1人前はもう全く無理だな…ってつくづく思う

34: 匿名 2026/08/09(日) 15:19:06
少食になってる。
元　というか胃の動きがどんどん悪くなってる感がある…量も入らなくなってるけど、食べ過ぎた時の不調がモロに出るようになった。
食べられなくはないけどあとがしんどいから控える→控えるから容量が縮むの繰り返しって感じ。

37: 匿名 2026/08/09(日) 15:20:58
ちょっと食べ過ぎると後でめちゃくちゃ胃もたれするようになった。それが怖くて自然と少食になったよ
年齢いくと消化器官も衰えるんだね

42: 匿名 2026/08/09(日) 15:27:04
1回に食べれる量がすごく減った
ホテルのビュッフェとか誘われて行っても一皿くらいでお腹膨れて全然食べれない自分にがっかりする

43: 匿名 2026/08/09(日) 15:28:07
少食になったし好みも変わった気がする。前はお肉焼くと１回で食べきったけど今は２日に分けて食べてる。お肉よりもお魚の方が食べたいと思うし、何ならはんぺんの出番が多くなった。

50: 匿名 2026/08/09(日) 15:40:54
アラフィフおばだけど
ほんの少し前まで昼ごはん大盛りが当たり前だったのに
ごはん少しだけ増量くらいしか食べられなくなった
量で言うと餃子の王将のごはん中くらい
前は大がいけた

引用元:https://girlschannel.net/topics/6232779/

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