1: 匿名 2026/07/02(木) 16:18:03
主は色素沈着しやすい体質なのか、小さい頃から肘が黒ずんでいます。
前に彼氏が私の肘を指差しながら「この茶色いのってなに？」と不思議そうな顔で聞いてきたことがあって、それから毎日保湿をして美白化粧水を付けたりケアを頑張っています。
多少マシになった気はしますが、それでもやっぱり茶色いです😢

みなさん、肘のケアはしていますか？
黒ずみを改善する方法があれば教えてください！！


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20: 匿名 2026/07/02(木) 16:28:16
>>1
タンパク質分解酵素入りの石鹸とか洗顔フォームで洗ってみたら？私は気にならないくらいにはなったよー


21: 匿名 2026/07/02(木) 16:28:34
>>1
茶色いのなに？とかいうわけなくて草
ガルちゃんってもっと一般人が書いたトピ立てたらいいのに
何でずっと管理人が自分で書いて立ててるんかなぞ

すげーサイトやな


23: 匿名 2026/07/02(木) 16:32:56
>>1
肘つく癖を自覚した時には手遅れ。めっちゃ黒い。
半袖の季節は歩く時とかは腕曲げて後ろから見えないようにしてる。
美容皮膚科でレーザーしようかなと思いつつ、子育てと仕事に追われていて出来ていない…

初歩かもしれないけど、日常ケアは保湿は気を付けてるよ。あとはなるべく肘つかない。


25: 匿名 2026/07/02(木) 16:35:21
>>1
あらゆる手を尽くしても効果なくて、コンプレックスだよ。
私なんて保育園に勤務してるんだけど、子ども達が気付いて、どうしたの？転んじゃったの？とか心配してくれて、なでなでしてくれたのが本当に可愛かったけど、逆に恐縮しました(笑)


30: 匿名 2026/07/02(木) 16:39:55
>>1
尿素クリームとか色々試したけど、結局これが一番効果あった
真っ黒が薄茶色になったくらいだけど、それでもかなり良くはなってきてるから今２本目使ってるところ


39: 匿名 2026/07/02(木) 17:37:30
>>30
私もこれ使ってる。
2本目で大分きれいになった。


40: 匿名 2026/07/02(木) 18:03:23
>>1
せったいに肘をつかないことと保湿
たまに真っ黒のおじがいてきしょいよね
茶色じゃなく、黒なの


44: 匿名 2026/07/02(木) 18:21:41
>>1
お風呂の後、ユースキンを毎回塗ってたら
かなり良くなった


3: 匿名 2026/07/02(木) 16:18:57
彼も言わんでええこと言うね


7: 匿名 2026/07/02(木) 16:20:29
デリカシーの無い男だな！大丈夫かそいつ？


16: 匿名 2026/07/02(木) 16:24:11
>>7
いるよね
そのデキモノどうしたの？とか言ってくるヤツ
うるせえんだよ


37: 匿名 2026/07/02(木) 17:27:27
>>16
多分そういう人って本当に悪気ないんだよね。


26: 匿名 2026/07/02(木) 16:35:45
>>7
モラハラ率高そう、こんなん願い下げ、やめとき主さん


8: 匿名 2026/07/02(木) 16:20:34
頬杖とか肘つくと黒くなるよね


17: 匿名 2026/07/02(木) 16:24:14
>>8
肘つくのが癖の人って肘が黒ずみやすいの？


24: 匿名 2026/07/02(木) 16:33:54
>>17
横。そりゃ肘つく＝摩擦刺激そのものだし。


43: 匿名 2026/07/02(木) 18:14:00
>>17
黒ずんでいるよ(TдT)


29: 匿名 2026/07/02(木) 16:39:20
>>8
あ、またやっちゃってた！


35: 匿名 2026/07/02(木) 17:08:50
>>8
横
膝も正座や膝立ちしないように気をつけたら薄くなるよね


38: 匿名 2026/07/02(木) 17:36:10
>>8
私ピラティスとか筋トレしてるんだけど、どうしても肘つく事が結構あってヨガマット敷いてるけどやっぱり肘が黒くなるんだよね
黒くなるしカサカサというか皮膚がかたくなる感じ
マグネシウム入りのクリームがいいって聞いて地道に塗ってるけどあんまり今のところ効果は実感してない


10: 匿名 2026/07/02(木) 16:20:47
摩擦がよくないんんだとおもう
机に肘をつかないようにするとか
それを防ぐにはできるだけ長袖を着るとか
実際にはできないから保湿と日焼け止めを塗るしか


11: 匿名 2026/07/02(木) 16:21:19
お風呂上がりにユースキン塗ってるくらい
ゲームする時に寝転んで肘立ててやるのラクな姿勢なので黒ずまないように塗ってる
ついでに膝とか足首とかカサカサ感じる足の甲も塗ってる


14: 匿名 2026/07/02(木) 16:23:02
角質ケアのポロポロこすって落とすので多少マシにはなるけどやりすぎは禁物
あと肘をついたりも良くない


27: 匿名 2026/07/02(木) 16:36:26
ローションやジェルの手に残ったのを毎回肘に擦り付けていたら改善されてきた


31: 匿名 2026/07/02(木) 16:53:26
とにかく肘を机とかにつかないようにしたらなおったよ


32: 匿名 2026/07/02(木) 16:58:54
私も。
肘と膝黒ずんでる。
保湿したりしてたら子供の頃よりだいマシになったけどまだ気になる。
1番はつかないことだと思うけど、育児してるから膝はよく着くし、机に肘を着く癖もあってなかなか良くならないー


34: 匿名 2026/07/02(木) 17:03:29
主です。
みなさんコメントありがとうございます！確かに肘をつく癖があるかもしれません。
参考までに主の肘を載せておきます。これでもだいぶ薄くなった方なんです…


36: 匿名 2026/07/02(木) 17:10:38
>>34
全然綺麗な方じゃない！？
肌も白くて綺麗で羨ましい！
私なんて日に焼けてるし、肘は茶色通り越して黒だよw


41: 匿名 2026/07/02(木) 18:07:23
>>34
充分キレイですよ
もっと黒いのを想像してました


42: 匿名 2026/07/02(木) 18:08:00
>>34
私も肘付く癖あるから中学生ぐらいから真っ茶色なのがコンプレックス…
主さんはかなり綺麗な方だよ。


引用元:https://girlschannel.net/topics/6190257/

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