1: 匿名 2026/06/16(火) 17:52:59
引きこもっている時の歩数は150歩です
今日は出かけたので12,500歩で疲れています
今日は出かけたので12,500歩で疲れています
4: 匿名 2026/06/16(火) 17:54:38
通勤とか外出以外で毎日1時間くらいウォーキングしてる歩数だと、だいたい6500くらいです
6: 匿名 2026/06/16(火) 17:54:58
保育園の徒歩15分のお迎えで往復と買い物で8000歩ぐらい
9: 匿名 2026/06/16(火) 17:55:32
三万、って人いたけど、20キロぐらいでしょ。日常生活でそんなにあることあるかね。その人は通勤で歩いたって言ってたけど…（電車通勤）
31: 匿名 2026/06/16(火) 18:00:48
12: 匿名 2026/06/16(火) 17:56:25
出社の日は7000歩くらい
最寄駅から20分くらい歩く泣
最寄駅から20分くらい歩く泣
16: 匿名 2026/06/16(火) 17:57:48
今日は8,000歩くらい。普段は4,000歩。意識して歩くようにしてる。
17: 匿名 2026/06/16(火) 17:57:54
今、7912歩なので今日は8000超えそう
出掛けたのは映画館です、電車で
階段をできるだけ使います
出掛けたのは映画館です、電車で
階段をできるだけ使います
20: 匿名 2026/06/16(火) 17:59:11
1日のトータル
踏み台昇降 2000歩 10分×3セット
ウォーキング 4500歩 15分×3セット
踏み台昇降 2000歩 10分×3セット
ウォーキング 4500歩 15分×3セット
32: 匿名 2026/06/16(火) 18:01:04
５０００前後かなー。
介護士です。
介護士です。
36: 匿名 2026/06/16(火) 18:05:33
7000〜8000歩
41: 匿名 2026/06/16(火) 18:10:27
スーパーへの往復で4600歩前後
休みの日は出かけたりするから12000歩くらい
小太りです
休みの日は出かけたりするから12000歩くらい
小太りです
43: 匿名 2026/06/16(火) 18:15:06
今日 6058歩
昨日 98歩
差がすごい
他は5000歩ぐらいは歩いてる
昨日 98歩
差がすごい
他は5000歩ぐらいは歩いてる
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